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骑马舞表演

骑马舞,出于韩国歌手PSY《江南Style》(Gangnam Style)里的舞蹈。由于此舞蹈酷似人骑马时的动作,所以被人们称为骑马舞。由于使2012年7月朴载相大叔在网络上迅速走红并席卷亚、欧、美等地。
 
动作分解:半蹲,手腕相搭。左踏一步,右踏一步,左边再连续踏两次,反复交换,但手要交叉,上下摆动。“鸟叔”去美国,小甜甜布兰妮,也学了这个动作。除了这些脚步的动作,仔细观察可以发现骑马舞也带有挥马鞭的动作,左右手轮番挥马鞭,跟着音乐的节奏,跳起来蛮不错的。
 
韩国PSY大叔骑马舞风靡全球,俏皮舞步搭配轻快舞曲,全世界男女老幼都争相模仿,但“骑马舞”可不是人人都适合跳。
 
但骑马舞中向前蹲马步的POSE,则被认为可以锻炼腿部肌肉,让大腿越跳越结实,只是没有治疗作用,踢腿摆臀左摇摇右扭扭,则很适合久坐的上班族舒展筋骨,有助提高工作情绪和效率,骑马舞虽然跳起来逗趣,但医师建议千万不要过度,适量就好,才能为健康加分。
 

 

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